Le Tour de France Féminin avec Zwift revient en 2025 avec une édition qui s’annonce plus relevée que jamais. Huit étapes, des cols à couper le souffle, des arrivées au sommet et des batailles de sprints : le plateau est là, le scénario aussi. Cette épreuve, relancée seulement en 2022 après des décennies d’absence, s’est déjà imposée comme la référence du calendrier féminin mondial — et l’édition 2025 ne va pas démentir cette réputation.
Que vous cherchiez à planifier vos étapes préférées, à comprendre quel profil avantage qui, ou simplement à suivre la course du bon côté de l’écran, voici tout ce qu’il faut savoir sur le parcours 2025.
Le format de l’épreuve en 2025
Huit étapes, une logique de course pensée pour le spectacle
Le Tour de France Féminin 2025 se dispute sur 8 étapes, comme depuis la relance en 2022. La course démarre le 26 juillet, lendemain de la Grande Boucle masculine, et se termine le 3 août. Ce calendrier n’est pas un hasard : l’organisation profite de l’élan médiatique et logistique du Tour masculin pour offrir une visibilité maximale à l’épreuve féminine.
La distance totale avoisine les 950 kilomètres, avec un dénivelé cumulé qui dépasse les 15 000 mètres sur l’ensemble du parcours. Clairement, ce n’est pas une course pour les sprinteuses pures.
💡 Notre conseil
Pour suivre les étapes en direct, l’application France.tv et Eurosport diffusent la quasi-totalité des étapes. Vérifiez les horaires de départ : le peloton féminin roule souvent en fin d’après-midi pour coïncider avec les écrans de prime time.
Départ et arrivée : les villes-étapes principales
L’édition 2025 prend le départ à Paris — sur les Champs-Élysées, dans la foulée du final masculin — avant de migrer vers l’est et le sud. Les grandes villes-étapes incluent Reims, Troyes et plusieurs cols des Alpes pour les étapes décisives de fin de semaine.
- Étape 1 : Paris – Paris (prologue ou étape de ville)
- Étapes 2 à 4 : transition vers le Massif Central et les premières difficultés
- Étapes 5 à 8 : bloc alpin avec les arrivées en altitude qui feront la course
Le détail précis des villes-étapes est confirmé par ASO quelques semaines avant le départ — certains tracés restent susceptibles d’ajustements mineurs jusqu’en juin 2025.
⛰️ Les étapes de montagne qui vont tout décider
Les arrivées au sommet, terrain favori des grimpeurs
Comme chaque année depuis 2022, ce sont les étapes alpines qui écrivent l’histoire de la course. En 2023, Demi Vollering avait lâché tout le monde sur la Tourmalet. En 2024, Katarzyna Niewiadoma avait résisté jusqu’au Alpe d’Huez dans un final épique. En 2025, le profil réserve au moins deux arrivées en altitude qui promettent le même niveau de drame.
+15 000 m
de dénivelé cumulé sur l’ensemble des 8 étapes
Les cols au programme en 2025 incluent des ascensions mythiques des Alpes. Les organisateurs jouent sur la succession d’efforts en haute altitude pour épuiser les équipes dès les étapes 6 et 7, avant un final le dimanche qui sert souvent de juge de paix.
L’étape reine : quand tout bascule
L’étape reine de l’édition 2025 concentre plusieurs cols enchaînés sur une seule journée. Ce format — popularisé par le Tour masculin depuis des décennies — est relativement nouveau dans le calendrier féminin mais il change complètement la physionomie de la course. Une coureuse peut perdre le général en l’espace de dix minutes dans une seule montée.
« Le Tour de France Féminin est devenu en trois ans la course la plus dure du calendrier. Ce n’est plus un bonus médiatique, c’est une épreuve à part entière. »
— Marion Rousse, directrice de l’épreuve
Les étapes pour sprinteuses : qui peut s’intercaler ?
Des opportunités limitées mais bien réelles
Le parcours 2025 n’est pas exclusivement taillé pour les grimpeurs. Deux ou trois étapes présentent des profils favorables aux sprinteuses et aux coureuses de classiques, notamment en début de semaine avant que les routes ne grimpent sérieusement.
| 🏃 Profil plat / sprint | ⛰️ Profil montagne |
|---|---|
| Étapes 1 à 3 environ Vitesse moyenne élevée Favorise les trains d’équipe Classement peu impacté |
Étapes 5 à 8 Dénivelé cumulé majeur Sélection radicale Décision sur le général |
Lorena Wiebes, Marianne Vos ou encore les coureuses de l’équipe SD Worx-Protime visent systématiquement ces étapes de transition. Un bouquet en début de course avant de s’effacer dans les cols — c’est la stratégie classique des équipes qui veulent maximiser leur bilan.
Les bonifications : un enjeu tactique sous-estimé
Les secondes de bonification accordées aux trois premières de chaque étape (respectivement 10, 6 et 4 secondes) pèsent lourd sur une course aussi courte. Sur 8 étapes seulement, quelques secondes grappillées sur une arrivée de transition peuvent changer la donne en montagne. Les équipes des favoris au général l’ont bien compris et n’hésitent plus à se battre pour la troisième place d’un sprint intermédiaire.
✅ À retenir
Sur 8 étapes, chaque seconde compte double. Une coureuse comme Demi Vollering ou Annemiek van Vleuten (si elle participe) peut gagner ou perdre le général sur un sprint intermédiaire mal géré autant que sur un col raté.
🎯 Les favorites et les équipes à surveiller
Le plateau 2025 : niveau mondial garanti
Le Tour de France Féminin attire systématiquement les meilleures coureuses mondiales. En 2025, les yeux se tournent vers plusieurs profils distincts :
- Demi Vollering (SD Worx-Protime) : tenante du titre 2023, deuxième en 2024, elle connaît la course mieux que personne
- Katarzyna Niewiadoma (Canyon-SRAM) : sa victoire 2024 sur l’Alpe d’Huez a montré qu’elle sait gagner les courses qu’on lui interdit de gagner
- Elisa Longo Borghini : la polyvalente italienne qui gagne des Flandres et des Tour, profil idéal pour un parcours mixte
- Pauliena Rooijakkers et les puncheurs de deuxième rang qui peuvent créer la surprise en cas d’étape piégée
Pour suivre l’évolution du classement général au fil des étapes et comprendre comment se jouent les positions, retrouvez notre suivi complet du Tour de France 2025 : classement général étape par étape.
Les équipes françaises dans la course
FDJ-Suez reste la principale équipe tricolore en lice. Juliette Labous, grimpeur capable de jouer un rôle dans les Alpes, et les sprinteuses de l’effectif font de cette formation une équipe complète. La pression de courir à domicile — devant un public français chauffé à blanc — est à double tranchant : elle motive autant qu’elle pèse.
⚠️ À garder en tête
Les compositions d’équipes définitives ne sont connues qu’à J-7 de la course. Blessures, choix tactiques de dernière minute : plusieurs favorites annoncées peuvent déclarer forfait à quelques jours du départ. Gardez un œil sur les annonces officielles des équipes en juillet 2025.
Comment vivre la course en bord de route
Se positionner sur les étapes de montagne
Assister au Tour de France Féminin sur le bord de la route reste l’une des expériences sportives les plus accessibles qui soit. Contrairement à d’autres sports, l’entrée est gratuite sur l’immense majorité du parcours. Les étapes alpines attirent entre 50 000 et 150 000 spectateurs sur certains cols — pensez à monter tôt le matin pour trouver une bonne place.
Rejoindre le col dès 6h-7h du matin pour les grandes étapes alpines — la route ferme souvent à 10h.
Eau, nourriture, protection solaire et couche chaude même en été : le temps peut tourner vite en altitude.
Les préfectures publient les arrêtés de fermeture de routes plusieurs semaines à l’avance — indispensable pour organiser le trajet en voiture.
Pour tout ce qui touche à la logistique de déplacement — itinéraires, stationnement, transports alternatifs — la rubrique Auto propose des ressources pratiques pour préparer votre venue sur les routes de course.
Suivre la course à distance
France Télévisions diffuse l’intégralité des étapes en clair, avec une couverture qui s’est nettement améliorée depuis 2022. L’application MyVeloPass propose des flux alternatifs et des données en temps réel pour les amateurs de statistiques. Sur les réseaux, le hashtag officiel de l’épreuve agrège les images des spectateurs et les analyses des observateurs — une façon efficace de vivre la course même sans accès TV.
Niveau : 🟢 Accessible à tous · Saison : ☀️ Juillet-Août · Public : 🚴 Passionnés de cyclisme